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Ein Gesundheitsbuch der besonderen Art, das der koreanische Taekwondo-Meister Seo Yoon-Nam seinen Lesern hier bietet. Mit seinem immerwährenden Lachen vermittelt der erfolgreiche Autor mehrerer Sachbücher und Ratgeber auf erstaunliche Weise seine Lehre einer harmonischen und gesunden Lebensführung. Und zu der gehört neben der richtigen Lebenseinstellung auch ein gesundes Maß an Körperübungen. „Einmal sehen ist besser, als hundertmal hören, einmal tun ist besser, als hundertmal sehen“ -- leicht gesagt, doch wie überall gehört auch zu Meister Seos Lehre trotz aller spiritueller Leichtigkeit Regelmäßigkeit und Disziplin. Denn schnell geht gar nichts, wenn es um den Erhalt der Gesundheit geht. Mit zurückhaltender Weisheit un
